건강을 위해 하는 운동,주의하지 않으면 내 눈엔 독
궁금증 해결!/온라인 진료실2012. 12. 24. 16:09
건강을 위해 하는 운동,주의하지 않으면 내 눈엔 독 날씨는 춥지만 건강을 위해 야외에서 운동을 하는 분들이 늘고 있어요. 아무래도 겨울엔 실내활동이 주를 이루다보니, 오히려 잠깐의 운동이라도 야외에서 하려는 분들이 많죠. 하지만 관련 지식이 없는 상태로 무리한 운동을 감행하다보면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있답니다. 눈 역시 예외가 아니죠. 눈은 굉장히 예민하고 약한 부분이기 때문에 더더욱 관련 지식들을 알아두시는 것이 좋답니다. 그럼 지금부터 무리한 운동으로 인해 나빠질 수 있는 눈 건강 상식에 대해 알려드릴테니, 잘 기억해두셨다가 조심하시기 바랄께요! 1. 겨울철 야외 조깅으로 인해 생길 수 있는 안질환 - 망막혈관폐쇄증, 녹내장 요즘과 같이 추운 날씨에서 조깅을 할 경우, 피부혈관 수축으로 인해 ..