녹내장 예방법 알아보기!

녹내장 예방법 알아보기!

 

여러분들 안녕하세요^.^

비앤빛 강남밝은세상안과 입니다.

 

오늘은 우리 눈의 건강을 위협하는 안질환

녹내장의 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  

녹내장의 경우 점점시야가 좁아지고 흐릿해지며 심해지는 경우  

실명위기에 처할 수 있는 위험한 안질환인데요.

 

녹내장을 예방하기 위해서는

 어두운곳에서  독서 , 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋으며

목이 불편한 옷을 입지 않는 것이 좋습니다.

 

목이 조이는 넥타이나 옷을 입게되면 시신경 혈류에

영향을 미치기 때문에 평소 목이 편한 복장이 좋습니다.  

또 한번에 많은 물을 마시는것도 좋지않으며 물구나무 등 

머리로 피가 쏠리는 운동은 조심해야 합니다.

 

흡연은 시신경으로 가는 혈액과 영양을 방해하고  

지나친 음주는 안압상승의 원인이 될 수 있으니 녹내장을  

예방하기 위해서는 흡연과 음주를 줄여야 합니다.

 

녹내장이 발생하면 눈에 넣는 점안약과 복용하는 약으로  

안압을 떨어뜨려주는 것이 중요하며 녹내장 발병후 관리가 제대로  

되지 않을 경우 눈건강에 치명적일 수 있기 때문에 6개월에  

한번씩은 안과 종합검진을 받는것이 좋습니다.

 

건강한 눈만들기 습관으로

눈건강을 지켜요!