다가오는 설연휴! 명심해야할 눈 건강 상식!

다가오는 설연휴! 명심해야할 눈 건강 상식! 

 

 

이번 주말부터 설연휴가 시작됩니다!

이번 설은 일요일이다보니 연휴가 짧아 많이 아쉽기도 한데요.

그래도 가족들이 오랜만에 다같이 모여 재미있는 놀이와 이야기 꽃을 피울 생각을 하니 즐거운 마음이 들기도 합니다!

하지만 이런 설 연휴에 방심하다가 눈 건강을 잃는 경우도 발생하곤 하는데요.

 

 

그래서 꼭 명심해야할 설 연휴 눈건강 상식 몇가지 알려드리도록 할께요.

 

1. 가족들끼리 오랜만에 모여 적당한 음주는 ok! 과한 음주는 NO!!

과한 음주는 혈관을 확장시켜 눈이 쉽게 충혈되게 하고, 일시적으로 물체를 뚜렷하게 볼 수 없는 증상을 불러오기도 합니다!

2. 연휴기간동안 과도한 TV시청, 컴퓨터 사용 자제

tv나 컴퓨터 등을 가까이에서 집중해서 보면 눈이 긴장하며, 이로 인해 피로가 늘어나 시력저하가 발생하기도 합니다!

3. 밤새서 하는 고스톱 자제

가족들끼리 모이면 꼭 빠지지 않는 것이 바로 고스톱인데요. 고스톱을 오랜 시간동안 치다보면 눈의 피로가 심해지죠.

그러니 고스톱은 적당한 시간만! 그리고 재미로만 치시는 것이 중요합니다.

 

이렇게 몇가지만 기억하셔도 설연휴기간동안 눈건강 잘 지키실 수 있답니다.

그럼 설연휴 즐겁게 보내시고,

눈건강은 언제나 비앤빛과 상의하세요!