점점 빨리오는 노안 예방법 알아보기~

안녕하세요 비앤빛 강남밝은세상안과입니다. :)

요즘 많은 분들이 관심을 갖는 '노안'에 대한 정보를 알려드릴게요!

점점 노안이 오는 연령대가 낮아지면서 더 많은 분들이 걱정을 하는 것 같습니다.

 

 

노안은 환경적 요인과 밀접한 관련이 있습니다.

같은 40대 중반이라고 해도 개인에 따라 편차가 큰 편으로 운동을 꾸준히 해서

노화에 대비를 해오던 사람은 노안도 늦게 찾아온다고 해요~

 

 

 노안은 일반적으로 40대 초반에 시작되어 50대에 가장 빠르게 진행되는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 최근들어 컴퓨터 사용이나 특히 스마트폰 사용이 늘어나면서 노안이 발생하는

연령이 낮아지고 있어, 30대 후반부터 노안을 겪는 사람이 늘어나고 있습니다.

 

 

노안이 오지 않도록 막을 수 있는 방법은 없지만, 평소 눈 건강에 좋다고 알려진

음식이나 영양제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

노안을 예방하기 위해서는 지나친 흡연과 음주를 멀리하는 것이 좋으며,

어두운 조명에서 책이나 스마트폰을 보는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

http://cafe.naver.com/gusgogo/40940

 

현재 비앤빛 강남밝은세상안과에서 노안 관련 이벤트를 진행 중이니,

평소 노안에 관심이 있는 분들은 참고하시기 바랍니다.

 

 

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