JTBC <진짜의사가 돌아왔다>

눈 체조로 시력이 조금은 좋아질 수 있다?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한번 떨어진 시력, 과연 눈 체조로 시력이 조금은 좋아질까요? 

이 부분에 대하여 비앤빛 강남밝은세상안과 이인식 원장님께서 대답해주셨습니다! 

JTBC '진짜의사가 돌아왔다'에 출연하는 다른 의사 패널들도 O, X로 의견을 냈는데 여러분 생각은 어떠신가요?

 

 

 

 

 

 

 

눈 체조로 시력이 좋아진다? 전문의 선생님들의 선택은 3:3이었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

NO!

시력이 좋아지지 않는다는 의견을 먼저 들어볼까요?

시력이라는 건 수정체가 굴절하는 능력에 따라 시력이 결정되는데, 시력 상승은 의학적 시술에 따른 치료도 가능합니다.  눈 주변 자극과 체조로 시력을 높이는 건 불가능할 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

YES! 반대의견입니다.

시력을 좌우하는 것은 수정체인데요. 그런 수정체를 잡고 있는 눈 주변 근육을 눈 체조를 통해 향상시키면 수정체 조절 능력 또한 향상되어, 조금은 시력이 상승될 것 같습니다. 

 

 

 

이렇게 시력 좋아진다, 아니다로 의견이 팽팽하였을 때 진짜 의사! 

진짜 안과전문의 이인식 원장님의 의견은 어떨까요? 

 

 

 

 

 

 

과연 눈 체조로 시력이 좋아질까요~?

 

 

 

 

 

 

 

정답은 (O)입니다.

눈 체조를 하면 일시적으로 시력이 좋아질 수 있다!였습니다. 물론, 눈체조를 한다고 영원히 시력이 좋아지는 것은 아닙니다.이론적으로 눈 체조로 근시나 난시 해결은 힘들지만 눈 체조를 하면 조절근 이완으로 눈 피로도 감소하고 합니다.

 

눈 건강에 있어 가장 중요한 건 눈물인데 굴절률을 조절하여 시력을 좌우하는 게 눈물층 입니다. 눈물층이 안정되면 일시적인 시력 상승효과가 있다고 합니다. 

 

 

 

 

눈 건강에 좋은 체조법은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

두개골에서 가장 두꺼운 눈썹 뼈!  눈썹 뼈는 눈을 보호하는 역할을 합니다. 엄지나 검지, 중지를 이용하여 양쪽 눈썹 뼈를 눌러 마사지해주면 눈의 피로가 한층 더 풀립니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

엄지와 검지를 이용하여 눈물샘 위아래로 지압해줍니다.

 

 

!!특급 추천!!

 

 

 

 

 

안구건조증과 눈의 피로를 덜어주는 온열찜질이 특급 추천입니다!

따뜻한 수건을 눈 위에 살포시 올려놔도 좋고, 수건이 없을 경우엔 손을 비빈 후 눈 위에 지긋이 올려주세요. 온열찜질은 기름샘인 마이봄선을 자극하여 좋은 지방 배출을 통해 좋은 눈물을 생성한답니다.

 

 

 

 

 

 

특히 안검염에는 따뜻한 물수건이 효과적입니다. 

그렇지만 물수건은 빨리 식으니, 귤껍질을 전자레인지에 살짝 데워 얇은 양말에 넣은 뒤 눈에 올려주면 오랫동안 온열찜질이 가능합니다!

 


방송 | JTBC 진짜 의사가 돌아왔다

방영일 | 2018년 3월 17일 (토) 30회

도움말 | 비앤빛 강남밝은세상안과 이인식 안과전문의

댓글 0